為推進文明、和諧校園建設，弘揚健康向上的校園風貌，營造風清氣正的育人環境，學校開展“文明樹新風，創衛我先行”系列活動。

國家衛生城市

春季個人防護

　　加強個人防護
　　疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場所去，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸，隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服，避免淋雨受涼。人體受涼時，呼吸逆血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病原體容易侵入。  
　　加強體育鍛煉
　　特別是戶外鍛煉，如早操、氣功、散步、游泳，太極拳等，體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。
　　注意生活規律
　　保證充足睡眠，補充營養，消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預防秋冬季呼吸道傳染病。

　　流行季節前可進行相應的疫苗預前接種，如流感、肺炎、流腦等疫苗。 

春季中醫養生

　　NO.1　　御寒防風莫忽視
　　由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化大，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生保健別急著減衣服，稍受風寒，易發宿疾!
　　NO.2　　鍛煉運動很重要
　　春季養生保健運動鍛煉是非常重要的一部分，生命在于運動。動則養形，活則血流。有規律的活動，適當的運動，這是古往今來長壽的秘訣。不過“動”有主動、被動之分，為適應春季之生氣，當以主動運動，持之以恒為主要，
　　NO.3　　飲食調養是關鍵
　　春季養生保健的飲食基本原則應該是以”藏熱量”為主，因此，冬季宜多食羊肉，狗肉、朗肉，鴨肉、蘿卜、核桃、栗子、白等。宜選用甘辛，性溫清浸可口的食物，忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品，防止助熱生火。
　　NO.4　　精神調養很有益

　　春季養生保健精神調養非常有益，除保持精神上的安靜以外，在神藏于內時還要學會及時調攝不良情緒，當處干緊張、激動、焦慮、抑郁等狀態時，應盡快恢復心理平靜。

健康生活方式

　　NO.1　　每天不低于1.5L的白開水

　　少量多次飲水，每次1杯(200mL)；
　　最好飲用白開水，不要用果汁、碳酸飲料、肉湯、牛奶等代替；
　　盡量不在進餐飲水，以免影響食物消化吸收。
　　NO.2　　保護視力
　　注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣；
　　提倡勤做保健操，保證充足睡眠時間；
　　定期檢查視力，增加富含維生素A.、D食物攝入；

　　加體育鍛煉，增加戶外活動時間。

　　NO.3       每年至少一次口腔健康檢查
　　早晚刷牙，飯后漱口；
　　每三個月更換一次牙刷；
　　每年至少進行一次口腔健康檢查。

　吸煙的危害

　　校園是精神文明建設的重要陣地，是精神文明的傳播者和開拓者，讓我們攜起手來,從自身做起，從現在做起，為創造清新、舒適、文明的校園共同努力!